Bekkenbodemtherapie

Professionele begeleiding voor een gezonde bekkenbodem

Voor vrouwen en kinderen

Heeft u last van urineverlies, moeite met het ophouden van windjes of stoelgang, pijn tijdens seksuele betrekkingen, of een zwaar gevoel in de intieme zone alsof er iets gezakt is?

Herkenbare klachten kunnen zijn:

  • Urineverlies bij hoesten, niezen, tillen
  • Urge- of mixed-incontinentie
  • Verzakking (prolaps) of herstelfase na een operatie
  • Constipatie, moeite met persen
  • Moeite om windjes of stoelgang op te houden
  • Pijnklachten seksueel: vaginisme, dyspareunie, vulvodynie, vestibulitis

Deze klachten kunnen wijzen op verzwakte bekkenbodemspieren dan wel op een foutief gebruik ervan. Bekkenbodemtherapie kan helpen.

Plan jouw afspraak

Ons aanbod

Wat we aanbieden bij bekkenbodemtherapie:

‍

‍

Littekenmassage (bv. na bevalling of ingreep)

Zachte, gerichte massage ter ondersteuning van het herstel na een bevalling of ingreep, om verklevingen los te maken en het weefsel soepeler te maken.

Relaxatie

Ontspanningstechnieken voor het hele lichaam of specifiek voor de bekkenbodem, om spanningen te verlagen en klachten te verminderen.

Oefeningen voor bekkenbodemspieren

Begeleiding bij het versterken of juist leren ontspannen van de bekkenbodemspieren, afhankelijk van je klachten en noden.

Advies rond plas- en drinkgewoonten

Inzichten en praktische tips over je drinkpatroon en plasgedrag, die een grote impact kunnen hebben op je blaasfunctie en bekkenbodemklachten.

Voedingsadvies bij darmproblemen

Ondersteuning bij darmklachten zoals constipatie, met haalbare aanpassingen aan je voeding en levensstijl.

Biofeedback en elektrostimulatie

Wetenschappelijk onderbouwde technieken die helpen om de werking van je bekkenbodemspieren beter te begrijpen en gericht te verbeteren.

Houdingscorrectie en core stability training

Oefeningen en tips om je houding te verbeteren en je buik- en rugspieren sterker te maken, wat essentieel is voor een goed functionerende bekkenbodem.

ons team

Lien Dirven

Pre- en postnataal kinesitherapeut & Bekkenbodemtherapeut
lien@babykracht.be
Over mij

Goed om te weten!

Werkwijze

We starten altijd met een uitgebreid intakegesprek van ongeveer 60 minuten. Daarin brengen we jouw klachten in kaart, overlopen we de voorgeschiedenis en stellen we samen een behandelplan op maat op. We bekijken wat voor jou het meest dringend is, wat je wil bereiken en hoe we daar stap voor stap naartoe kunnen werken.

Op basis van dat gesprek starten we met de therapie: dit kan bestaan uit oefeningen, ontspanningstechnieken en eventueel ondersteunende methodes zoals biofeedback of elektrostimulatie.

Je krijgt ook handvaten mee voor thuis, zoals gerichte oefeningen, adviezen rond houding, voeding en plas- of drinkgewoonten, zodat je ook buiten de sessies verder kan werken aan herstel.

Tussendoor evalueren we regelmatig hoe het gaat en sturen we bij waar nodig. Zo zorgen we ervoor dat de behandeling écht afgestemd blijft op wat jij nodig hebt.

Verdere info

Tarieven

Intakegesprek (60 min): € 66

Behandelingssessie (30 min): € 43

Terugbetaling is mogelijk.

No items found.

Zorg op maat van ouder en baby

Zorgaanbod voor (aanstaande) ouders

Tijdens de zwangerschap en de periode erna sta je als ouder voor grote veranderingen, fysiek, mentaal en emotioneel. Bij Babykracht begeleiden we je in al jouw noden, op één plek, met een vertrouwd team.
aanbod ouders

Zorgaanbod voor baby's

Je baby verdient de beste start. Of het nu gaat om motoriek, voeding, huilgedrag of ontspanning: ons team biedt zorg op maat van je kindje.
aanbod baby's