Pre-en postnatale kinesitherapie
Pre- en postnatale kinesitherapie: zorg voor je lichaam, voor én na de bevalling
Voor aanstaande mama’s & begeleiding na de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap en na de geboorte verandert je lichaam enorm. Pre- en postnatale kinesitherapie helpt je om zowel fysiek als mentaal sterker in deze periode te staan. Voor de bevalling ligt de focus op ademhalingsoefeningen, bekkenbodem, houding en ontspanning. Na de bevalling begeleiden we je bij het herstel van je lichaam, met aandacht voor de bekkenbodem, buikspieren en een veilige opbouw van dagelijkse activiteiten en sport. Zo ondersteunen we jou stap voor stap in een gezonde zwangerschap en een vlot herstel daarna.
Mogelijke redenen om langs te komen:
- Rug-, bekken- of bekkenbodemklachten tijdens de zwangerschap
- Ademhalings- en ontspanningstechnieken ter voorbereiding op de bevalling
- Herstel van buik- en bekkenbodemspieren na de bevalling
- Diastase (scheiding van buikspieren)
- Pijn bij littekens (bv. na keizersnede of knip/episiotomie)
- Klachten bij het opnieuw sporten of dragen van de baby
